Att hantera stress handlar om att hitta balans i vardagen – genom rörelse, återhämtning och meningsfulla aktiviteter. Stress är en...

Ensamhet är en komplex och plågsam upplevelse som drabbar många unga vuxna. Trots att vi lever i en tid av ständig uppkoppling och...

En av de mest fascinerande paradoxerna inom psykologin är sinnets oförmåga att medvetet sluta tänka på ett visst ämne. Detta fenomen har...

Har du någonsin känt som om din hjärna bara slutade fungera på grund av stress? Detta fenomen, ofta kallat "hjärndimma," är ett vanligt...

Mitt namn är Ludwig Franke och jag är en legitimerad psykolog och stressforskare baserad i Stockholm. Här kommer jag att dela information...